내장지방 빠지는 원리? 굶는 다이어트 실패 이유!
내장지방이 빠지는 원리를 알고 계시나요? 뱃살이 나오면 자신감이 떨어지고 예쁜 옷도 입기 어려워지는데요. 매번 다이어트에 실패할 수밖에 없었던 원인과 내장지방을 제거하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 내장지방 원인 내장지방의 원인은 식습관 때문입니다. 내장지방의 뜻은 흰쌀밥, 면 요리, 빵, 패스트푸드, 설탕이 들어간 음료수 등 탄수화물 위주의 식단을 하였을 때 잉여 에너지가 지방으로 바뀌게 되어 장기 사이사이에 들러붙는 것을 말합니다. 팔, 다리 등 다른 신체 부위는 괜찮지만 유독 뱃살이 나온다면 내장지방으로 인한 복부비만일 수 있습니다. 내장지방 생기는 원리와 이유 내장지방은 어떻게 생기는 걸까요? 흰쌀밥, 빵, 라면, 햄버거, 피자, 설탕이 들어간 음료 등에는 탄수화물이 들어가 있는데요. 우리가 씹..
2022. 4. 16.