조울증 뜻 원인 증상 간단하게 확인하기

평소 감정 기복이 심한 편이신가요? 만약 그렇다면 조울증인지도 모르겠습니다. 우울증은 정신에 걸리는 감기처럼 비교적 흔하게 진단받을 수 있습니다. 하지만 조울증의 경우에는 우울증과 차이를 잘 모르기도 하며, 조울증이 어떤 질병인지 잘 모르는 경우도 있습니다. 조울증 뜻, 조울증 원인과 증상에 대해서 확인해 보시기를 바랍니다.

조울증

 

조울증 뜻

조울증은 기분장애에 속하는 질병이며 양극성장애라고도 불립니다. 비정상적인 기분이 지속되는 경우에는 삽화라고 부릅니다. 조울증은 기분이 신나고 들떠 자신감이 넘치는 상태인 조증, 마음이 가라앉고 우울해지는 상태인 우울증이 반복적으로 나타나는 것을 말합니다.

조울증 뜻

한 번 이상의 경조증 삽화 또는 조증 삽화를 경험하는 경우 양극성장애인 조울증으로 진단합니다. 조증 삽화를 경험한 경우 1형 양극성장애라고 부르며, 경조증 삽화를 경험한 경우 2형 양극성장애라고 부릅니다. 기분이 좋았다가 우울했다가를 반복하는 것 같다고 생각하신다면 1형 양극성장애와 2형 양극성장애에 대해서 확인해 보시는 것이 좋습니다.

 

1형 양극성장애 조울증 증상

1형 양극성장애는 기분이 좋지 않은 우울 삽화를 한 번 이상 경험하고, 수개월에서 수년이 경과한 후 조증 삽화를 경험한 뒤 양극성장애로 진단되는 경우가 흔합니다. 청소년기 첫 우울증을 경험한 환자의 20~32%, 초기 성인기에 첫 우울증을 경험한 환자의 5~15%가 추후 양극성장애로 진단되는 것으로 나타난 연구도 있습니다. 하지만 사람에 따라 조증 삽화만을 경험하는 경우 등 다양한 모습으로 나타날 수도 있습니다.

 

조증 삽화를 경험하는 경우 자신의 기분을 알아채기 어려울 수 있습니다. 가족, 친구, 동료 등 주변에서 지켜보는 사람들이 이전과 비교하여 나의 달라진 모습을 보고 걱정하는 경우가 있습니다.

 

조증 삽화 초기에는 행복감, 자신감, 즐거움 등을 느끼며, 스스로 심취하게 되고 때로는 과해 지기도 합니다. 머릿속에서 수많은 생각들이 쉴 새 없이 떠오르기도 하며, 다 이룰 수 있다고 생각하여 무리한 계획을 세워 주변에 있는 사람들과 마찰을 일으키기도 합니다. 스스로 통제하기도 하지만, 시간이 지날수록 증상이 악화되면서 치료가 필요한 경우도 있습니다.

 

2형 양극성장애 조울증 증상

2형 양극성장애 조울증은 원인이나 특성이 1형 양극성장애와 크게 다르지 않다고 볼 수 있습니다. 2형 양극성장애는 우울 삽화와 경조증 삽화를 경험했을 때 진단되는데, 조증 삽화를 한 번이라도 경험했다면 경조증 삽화가 있었더라도 1형 양극성장애로 진단되기도 합니다.

 

기분 증상의 심각도는 사람에 따라 매우 다양하게 나타나기 때문에 이를 명확하게 구분하는 것은 매우 까다로운 일이라고 합니다. 또한 다른 질환에서 나타날 수 있는 증상과 양상이 매우 비슷하여 감별하기 쉽지 않은 특성도 있습니다. 이러한 경우 다양한 원인을 포함하여 다채로운 시각으로 평가를 한다고 합니다.

 

경조증 삽화란 평소 상태와는 달리 기분이 갑자기 좋아지거나 활력이 증가하지만 심각도가 심하지 않은 경우를 말합니다. 증상이 심하지 않기 때문에 가벼운 조증을 경험한 환자들은 스스로 불편감을 느끼지 못하며, 오히려 활력이 증가된 것을 긍정적으로 받아들이는 경우도 있습니다. 하지만, 2형 양극성장애로 진단되는 경우 경조증 삽화가 반복되는 경우가 많고, 우울 삽화가 발생할 경우 우울증에서보다 더 심각한 정도로 나타나기 때문에 개인과 사회생활에 있어서 손상을 일으킬 수 있기 때문에 치료하시는 것이 좋습니다.

 

1형 양극성장애 2형 양극성장애 차이

1형 양극성장애의 경우 우울한 상태가 보통 2주 이상 지속되고 들뜬 상태가 7일 이상 나타나는 경우를 말합니다. 2형 양극성장애의 경우 우울한 상태가 보통 2주 이상 지속되고 들뜬 상태가 4일 이상 나타나는 경우를 말합니다. 몇 시간에서 하루 정도 기분이 우울하거나 들뜨는 것은 조울증이 없는 사람들에게도 나타날 수 있습니다.

양극성장애 1형 2형 차이

 

조울증 원인

조울증의 원인은 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생한다고 알려져 있습니다. 스트레스에 취약한 경우도 있지만, 스트레스 자체를 조울증의 원인으로 규정하기 쉽지 않습니다. 1형 양극성장애와 2형 양극성장애의 원인은 많이 차이가 나지 않습니다. 조울증의 원인으로 작용할 수 있는 요인들이 무엇이 있는지 확인해 보시기를 바랍니다.

조울증 원인
스트레스와 심리적 요인	장기간 동안 스트레스를 과하게 받고 누적되는 경우 스트레스 호르몬의 과다 분비로 감정을 조절하기 어려워지며, 수면의 이상을 일으킬 수 있습니다. 이런 원인은 조울증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
물질남용	술을 자주 마시거나 일부 약물들의 오남용으로 인해 감정을 조절하기 어려운 경우가 생길 수 있습니다.
호르몬의 불균형	뇌와 활동에 필요한 신경전달물질이나 호르몬의 활성이 과도하거나, 부족한 경우 조울증의 원인이 될 수 있습니다.
유전적인 요인	가족 구성원 중에 조울증을 앓고 있는 사람이 있다면, 다른 가족도 조울증을 겪을 수 있습니다. 하지만 반드시 조울증을 겪는다는 것은 의미하지 않습니다.
기질적 요인	감정이 우울했다가 좋아지거나, 자극에 과민하게 반응하거나, 초조함 등의 요인이 양극성장애의 원인이 될 수 있습니다.

 

조울증 증상

개인 활동, 사회 활동, 대인관계 전반에 걸쳐 나타나며, 이로 인해 스스로 어려움을 겪거나 혹은 타인에게 피해를 줄 수도 있기 때문에 조울증 증상을 확인해 보시는 것이 좋습니다.

1. 과도하게 자신감이 넘쳤다가, 자책하거나 절망감에 빠집니다.
2. 평소보다 수면 시간이 줄어들어도 전혀 피곤하지 않습니다.
3. 갑자기 활력이 증가하고 에너지가 넘칩니다.
4. 극단적인 생각을 하거나 충동적으로 판단하고 행동합니다.
5. 평소보다 많은 일을 하거나 계획을 세웁니다.
6. 산만하게 행동하여 일이나 무언가를 제대로 수행할 수 없습니다.
7. 커피, 술, 담배 등의 소비가 증가합니다.
8. 불필요한 전화를 많이 하며, 의미 없는 농담이나 웃음이 늘어납니다.
9. 새로운 아이디어를 많이 내며, 과도하게 자존감이 증가합니다.
10. 말을 많이 하지만 주제가 자주 바뀌기 때문에 상대방이 이해하기가 어렵습니다.
11. 자제력이 감소하며, 충동적인 행동으로 평소보다 주변 사람들과 다툽니다.
12. 자주 감정 변화가 일어나 주변 사람들이 걱정합니다.

조울증 뜻과 원인 그리고 증상에 대해서 살펴보았습니다. 조울증은 마음에 생기는 병이지만, 누구나 극복하실 수 있습니다. 나에게 조울증을 일으킬 수 있는 원인이 있거나 혹은 증상이 있다면, 무료 조울증 테스트를 해보셔서 간단하게 확인해 보시기를 바랍니다.