1분 동기부여 당신이 내일도 행복하지 않은 이유

지금 행복하지 않다면 좋아하는 것을 나중으로 미루고 있을 가능성이 높습니다. 시간의 흐름에 익숙해져서 내일이 보장될 것처럼 살고 내가 아닌 남이 원하는 대로 살기 때문에 행복하지가 않습니다. 단 한번뿐인 인생을 남을 위해 낭비하지 마세요. 귀중한 시간 1분만 투자하셔서 오늘부터 행복해지세요.

 

동기부여

 

 

 

욕구의 오류

사회에 첫 발을 내딛는 순간부터 경쟁이 시작되고 순위로 평가받게 됩니다. 적어도 초등학교부터 시작된 경쟁은 평생 동안 이어집니다. 사람은 다른 사람에게 인정받고자 하는 욕구와 다른 사람보다 우월하고자 하는 욕구가 누구나 있습니다. 이 욕구는 생존을 위한 본능이며 스스로 더 나은 사람이 되도록 만듭니다. 하지만 이 욕구에는 부작용도 따릅니다. 특히나 줄 세우기를 좋아하는 우리나라에서 부작용이 더 강화됩니다.

 

남이 원하는 삶

자신이 원하는 삶을 위해서 노력하는 올바르게 욕구를 사용하는 사람이 있는 반면에 부모님의 욕구를 채우기 위해서나 남이 하니까 그저 따라 하는 사람도 있습니다. 좋은 직장에 취직하면 남들이 나를 인정해 줄 것이라고 생각하고, 우월감을 느끼기 위해서 돈을 많이 벌려고 하고, 더 비싼 물건이나 예쁜 옷과 외모를 가져서 자존감을 올리려고 합니다. 내가 원하는 것이 무엇인지 모르고 남을 기준으로 살기 때문에 원인도 모른 채 스스로 고통 속에서 살아갑니다.

 

간절해야만 느낄 수 있는 것

시간에 대해서 비용, 손실, 고통을 느낄 수 없기 때문에 무한정 제공된다고 생각하며 살아갑니다.

• 내일 당신이 죽는다면 하던 일을 내일도 할 것인가요? 솔직하고 빠르게 결정해보세요.
• 만약 하지 않겠다고 생각했다면 당신은 좋아하는 일을 하고 있지 않을 가능성이 매우 높습니다.

당신에게 남은 시간은 얼마 없습니다. 당신에게 내일이 주어질 것이라는 보장이 있나요? 오늘이 마지막이 될 수 있습니다.

 

생각만 해도 떨리는 것 

사람은 누구나 마음속 깊은 곳에 비밀상자를 간직하고 있습니다. 이 비밀상자에는 좋아하는 것이 하나쯤은 담겨있습니다. 그것이 바로 당신이 좋아하는 것입니다. 현실과 타협하다 보니 좋아하는 것을 하나씩 비밀상자에 담아 가슴 깊은 곳에 묻어버리지만 이제는 더 이상 행복을 걷어차고 불행한 삶을 선택하지 마세요. 지금 이 순간은 행복하기에도 아까운 소중한 시간이기 때문입니다.

 

좋아하는 것을 찾는 방법

좋아하는 것이 없다는 생각이 들었다고 해도 전혀 문제가 되지 않습니다. 좋아하는 것은 얼마든지 찾을 수 있고 언제든지 바로 시작할 수 있습니다. 특별한 이유가 없어도 그냥 하고 싶은 것을 떠올려보세요.

• 좋아하는 간식 먹으면서 유튜브 보기
• 좋아하는 친구 만나서 커피 마시면서 수다떨기
• 누워서 좋아하는 영화 보기
• 좋아하는 음악 들으면서 책 읽기
• 현실과 타협하며 다음으로 미루었던 것 시작하기

행복은 작은 것에서부터 시작해서 점점 키워가면 됩니다. 소소한 행복도 느끼지 못하면서 큰 행복을 찾는 것은 더욱 어렵습니다. 행복을 다음으로 미루지 말고 좋아하는 것을 오늘 당장 해보세요.

 

불안과 죄책감의 오류

좋아하는 것을 막상 하려고 생각하니 경쟁에서 뒤처지는 것은 아닐까 걱정과 불안이 몰려오고 바쁘게 지내지 않고 쉬다 보니 죄책감이 느껴지나요? 좋아하는 일을 하려고 퇴사를 마음먹었더니 남들의 시선과 경제적으로 불안정한 생활이 걱정되나요? 남의 기준과 시선에서 벗어나서 내가 좋아하는 삶을 살기 위해서는 어쨌든 용기를 내는 방법밖에 없습니다. 남의 시선과 비난이 두려워서 행동하지 않는다면 내일도 하기 싫은 일만 하며 살게 될 것입니다.

 

돌아가야만 보이는 것

당신 앞에 높은 산이 나타났습니다. 산 너머에는 당신이 원하는 것이 있습니다. 그렇다면 무조건 산을 넘어가야 할까요? 산을 넘어가는 사람도 있겠지만 산을 돌아서 목적지에 도달하는 방법도 있습니다. 돌아가게 되면 시간은 더 걸릴 수 있겠지만 산을 무조건 넘어가려고 했을 때에는 보지 못했던 아름다운 풍경들을 구경하면서 갈 수 있습니다. 월요일부터 금요일까지 9시에 출근해서 6시에 퇴근하는 삶은 사회와 기업이 만든 규범입니다. 반드시 지켜야 할 의무는 없습니다. 어쨌든 용기를 내어서 행복한 삶을 선택해야 합니다.

 

고통이라는 나침반

행복에는 고통이 따를 수 있습니다. 경제적으로 불안정하거나 남들이 손가락질하며 비난할 수 있기 때문입니다. 하지만 고통은 행복으로 가는 길을 알려주는 나침반과 같습니다. 원하는 것을 해나갈 때 고통이 느껴진다면 당신은 올바른 길로 가고 있다는 뜻입니다. 남을 기준으로 사는 사람들은 불행한 고통을 느끼겠지만 나를 위해 살아가는 사람은 행복한 고통을 느끼게 됩니다. 

 

그냥 살아가면 벌어지는 일

철학자 토마스 칼라일은 목적이 없는 사람은 바다 위를 떠도는 배와 같다고 말했습니다. 당신의 배는 어디를 향해 나아가고 있나요? 오늘 하고 싶었던 일을 나중으로 미루면 내일은 변하지 않고 미래에도 하지 못합니다. 나중에 할 것이라고 다짐하며 오늘을 희생하면 행복하지 않은 매일이 반복될 것입니다. 만약 당신이 당장 좋아하는 것을 선택한다면 미래에도 당신이 좋아하는 것을 하고 있을 가능성이 높습니다. 꽃 길이 펼쳐질지 진흙 길이 펼쳐질지는 아무도 모르지만 이것은 모두 인생의 일부라고 담담하게 받아들인다면 예전보다 즐거운 인생을 살게 될 것입니다.

 

억울함 속에 담긴 정답

당신 옆에 좋아하는 것을 하며 즐거운 인생을 살아가는 사람이 있다고 상상해 보세요. 나는 이렇게 힘들게 살아가는데 저 사람은 즐겁게 살아가는 것을 보니 억울합니다. 좋아하는 것을 하며 즐거운 인생을 살아가는 그 사람이 만약 당신이라면 어떨까요? 생각만 해도 마음이 설레고 두근거리지 않나요? 당신이 용기를 낸다면 작은 선택만으로도 행복해질 수 있습니다.

 

아까운 시간과 인생

사회가 만든 틀에 갇혀 하기 싫은 일이지만 참고 견뎌야 좋은 사람이라고 생각하고 남들도 다 그렇게 살고 있으니 스스로 위로하며 살아갑니다. 노력하고 열심히 하고 참고 견디는 것을 포기한다는 것은 말처럼 쉽지 않습니다. 하지만 이런 생각에서 벗어나지 못하는 사람은 나를 위해서 살아갈 수 없습니다. 인생의 기회는 단 한 번입니다. 당신의 소중한 인생을 위해 당신을 위한 선택을 하세요. 선택은 절대 비겁하지 않으며 오히려 용기 있는 일이고 아무나 할 수 있는 일이 아닙니다.

 

당신의 가치

사회의 보호와 교육을 받고 자라는 시기는 고등학생으로 끝입니다. 성인이 된 순간부터는 스스로 선택하고 책임을 지면 됩니다. 이 글을 끝까지 읽으셨다면 당장 하고 싶은 것을 생각하고 지금 해보세요. 스스로 선택하고 목표에 도달했다는 행복과 성취감을 느껴보세요. 오늘 행복을 느꼈다면 내일도 분명 행복할 것입니다. 이 글을 읽고 당신이 행복으로 가득한 매일매일을 보냈으면 좋겠습니다. 귀중한 시간을 내주시고 긴 글을 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다. 지금까지 1분 동기부여였습니다.