1분 동기부여 부자들만 받는 혜택

성공한 많은 사람들은 아침에 일찍 일어난다고 말합니다. 아침에 일찍 일어나는 이유는 인생의 목표를 성취하기 위한 성과를 거두기 위함입니다. 아침에 일어나서 반복하는 좋은 습관이 작은 기적을 쌓게 되고 결국 당신의 간절한 목표를 이루게 만듭니다.

 

동기부여

 

아침의 의미

아침에 일찍 일어나면 주변이 조용합니다. 차분하고 평화로운 시간이기 때문에 주변에 방해받지 않고 온전히 나에게 집중할 수 있는 시간으로 활용할 수 있습니다. 아침에 일찍 일어나게 되면 주어진 하루에 대한 주도권을 갖게 되며 시간에 끌려다니지 않게 됩니다. 오늘 하루를 미리 계획하기 때문에 마음의 여유가 생겨

조급함으로 인한 잘못된 판단을 내릴 확률이 낮아지며 급한 상황이 발생했을 때 대처할 여유가 생깁니다.

 

아침이 효과가 없는 이유

아침에 일찍 일어나는 것만 목표로 한다면 삶의 큰 변화가 일어나기 어려울 수 있습니다. 아침이 목표가 아니라 목표를 위해 아침에 일찍 일어나야만 삶이 변하게 됩니다.

• 내가 간절하게 원하는 목표를 설정한다.
• 목표를 달성하기 위해서 육체적, 정신적으로 건강한 습관을 가지고 규칙적으로 행동한다.
• 목표를 행동으로 옮기고 글로 기록한다.
• 기록을 분석하여 올바르게 목표를 향해 나아가는지 파악한다.
• 분석에 따라서 필요할 때마다 계획과 목표를 수정한다.

 

편한 것을 추구하는 인간의 본능

인간은 항상 편하고 익숙한 것을 좋아합니다. 익숙하다는 것은 안전하다는 의미이며 새롭다는 것은 안전에서 벗어나 위험을 무릅쓴다는 것이기 때문입니다. 편안함은 중독성이 있어서 당신이 위험을 무릅쓰지 않도록 끊임없이 유혹합니다. 아침에 일찍 일어나면 도전적이고 적극적인 삶을 살 수 있다는 것을 알면서도 편안함을 선택하게 되는 것입니다.

 

간절함과 고통

명확한 목표와 간절함이 없다면 고통을 이겨낼 수 없습니다. 당신이 간절하게 원하는 목표를 향해 나아가는 과정에서 반드시 고통을 겪게 될 것입니다. 이 고통은 점점 변화하는 자신의 모습을 통해서 극복할 수 있습니다. 고통이 반복될수록 작은 기적이 쌓이고 어느새 당신의 목표를 달성하게 될 것입니다.

 

부자만 받는 혜택

아침에 일찍 일어나서 내가 원하는 목표를 위한 삶을 반복하면 당신에게 기적이 쌓이기 시작합니다. 건강한 음식을 먹게 되어 활력이 넘치고 운동을 통해 육체적인 컨디션이 올라가며 목표를 성취함에 따라 정신적인 컨디션이 향상됩니다. 당신이 선택한 고통이 스스로 기적을 만들어냅니다. 부자들만 이 사실을 알고 행동으로 옮기며 혜택을 누립니다.

 

무엇을 해야 할까?

당신은 미래를 예측할 수도 통제할 수도 없습니다. 시간이 많다고 생각하면 긴장이 풀리게 되어 1시간 만에 처리할 수 있는 일도 더 늦게 마치게 됩니다. 스스로를 제한하여 효율적으로 행동할 수 있도록 만들어야 합니다.

• 간절한 목표를 위한 계획을 하루 단위로 세웁니다. 아침, 오전, 오후, 저녁 일과를 구체적으로 계획하는 것입니다. 당신만의 프로그램을 짜서 좋은 습관을 규칙적이며 자동적으로 행동합니다.
• 매일 글로 기록하여 불필요한 장애물이 무엇인지 파악하고 제거합니다.
• 우선순위가 높은 순서대로 일을 정리하고 시간을 제한하여 일을 처리합니다. 시간을 제한하면 집중력을 갖게 되며 효율적으로 일을 처리할 수 있게 됩니다.
• 목표를 주간, 월간, 분기별로 세우며 또한 주간, 월간, 분기별로 목표를 점검하고 수정합니다. 너무 먼 미래의 목표는 동기부여와 절박함이 사라지기 쉽기 때문에 짧은 주기로 확인해야 합니다.
• 스스로 통제하고 목표를 달성하는 습관이 들면 좋은 행동은 자동적으로 반복하게 되고 불필요한 습관은 자동으로 차단하게 됩니다.

 

시간이 없는 것이 아니라 목표가 없을 뿐이다

가난한 사람은 상황에 맞게 행동하지만 부자는 자신이 세운 명확한 목표에 따라서 행동합니다. 아침은 소중한 하루를 위한 첫 단추입니다. 아침에 일어나서 하루를 계획하면 시간적 정신적 여유가 생기기 때문에 허둥지둥 시간을 보내지 않게 됩니다. 시간은 언제나 충분하게 제공됩니다. 다만 목표가 없기 때문에 시간을 허투루 사용하게 되어 부족하다고 느낄 뿐입니다.

 

당신이 어제보다 행복할 수 있는 이유

어제는 어제부로 끝났습니다. 어제 겪었던 실패, 실수, 슬픔은 어제 끝났습니다. 오늘은 소중한 하루가 새롭게 펼쳐집니다. 당신은 어제와 전혀 다른 엄청난 하루를 보내게 된 것입니다. 어제 겪었던 경험은 교훈이 되어 더 나은 오늘을 만들게 됩니다. 당신은 어제보다 행복할 수밖에 없습니다. 당신은 시간을 사랑해야 하며 소중하다는 것을 빨리 깨달아야 합니다. 당신에게 주어진 시간은 제한되어 있고 얼마 남지 않았음을 깨닫고 당신의 인생에서 절박하게 원하는 목표를 설정하여 행동으로 옮겨야 합니다. 이 글을 통해 성공적인 아침을 맞이하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 귀중한 시간을 내주시고 긴 글을 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다. 지금까지 1분 동기부여였습니다.